|
|
Hernia voorkomen
Enkele tips om een hernia te voorkomen:
Belast uw rug zo weinig mogelijk
Let op uw houding
Gebruik schoenen die voldoende steun bieden
Neem regelmatig pauzes bij het autorijden
Vermijd op de buik slapen
Lees meer over een hernia voorkomen en herstel van een hernia.
|
